大家好，虚弱的胖胖鹿船长，连续3天高烧39.5度，我又回来勒 ，

这次说说我最近得了“甲流”的经过及治病心得的。
先上结论，要是持续高烧大于39，八成是甲流，1、找最近的医院做检测（90-130元/次），或者自己买甲流试纸检测（25元/次）。2、到医院先让大夫给你打针降温，3、买甲流特效药，奥司他韦或者阿比多尔，儿童吃15mg的奥司他韦，成年人吃75mg的奥司他韦，特别注意：请生病期间，吃任何药请严格遵医嘱。若是出现咳嗽腹肌疼，可以看我最后分享的小妙招，真的很管用！
1、什么是甲流
👉甲流指的是，是由甲型流感病毒引起的急性呼吸道传染病，常发生在冬春季。无论是感冒、流感还是新冠感冒，在中医流体学都属于阳毒态。“甲流的潜伏期通常在1～3天，最主要的症状是发热、全身肌肉酸痛与头痛，也会有一些较轻的呼吸道症状，例如咳嗽、流涕、咽痛等。”2、甲流与普通感冒有何不同？👉首先，病原和病因不一样，甲流属于感染甲型流感病毒，而感冒是由其他一些病毒。👉其次，甲流的症状更重，有发热、高热、全身肌肉酸痛、关节酸痛、头痛等症状，严重的可能导致炎症，甚至出现全身病毒血症，导致基础病发作和加重。感冒症状总体比较轻，出现低烧、流鼻涕、眼睛干涩、咳嗽、咽喉不舒服等。👉第三，从治疗方法看，治疗甲流有特异性药物。甲流虽然属于自限性疾病，但早期使用抗病毒药物可以缩短病程，减轻症状，降低重症风险。普通感冒一般对症治疗，多喝水，注意休息就可以了。👉第四，从预后和并发症来看，甲流危害性较大，如出现肺炎、诱发基础病加重、引发心脑血管疾病等，而感冒不会出现并发症。3、什么是基础病？👉基础病“包括基础代谢障碍类疾病、免疫功能低下类疾病以及重大的慢性消耗性疾病等，通常年龄越大，合并的基础疾病就越多，出现的症状可能更加严重。
👉在查询甲流相关资料的时候，会出现一个词，就是说甲流会加重基础病。但是对小白来说这个词很抽象。在我身上的体现，就是加重了我的鼻炎咽炎症状。鼻炎加重情况为止不住流鼻涕，咽炎造成几乎不能说话，说话特别费劲，只要一说话，就引起一直咳嗽。咳嗽震得脑壳痛+腹肌疼+下背疼。
4、“甲流”过程👉因为我有过敏性鼻炎、咽炎，所以春天换季的时候，经常莫名打喷嚏和流鼻涕，咽喉痛，所以一开始的几天，白天没事，一到晚上，我就莫名流鼻涕和咽喉痛，听医生建议晚上睡觉前吃半片“富马酸酮替芬片”，也没有往甲流方面想。👉第一天，晚上又咽疼+流鼻涕+浑身乏力+眼睛发红+身上有些酸痛+有点点低烧，都没在意，眼红就滴了氧氟沙星滴眼液，咽疼吃“富马酸酮替芬”半粒，浑身乏力以为是“酮替芬”的副作用，就没在意。身上酸疼+眼睛酸胀，睡前有点发烧38.5度，以为睡一觉就能好，所以没在意。👉第二天因为白天没有什么严重的症状，有点乏力嗜睡，我以为是“酮替芬”的副作用也没在意。眼睛红，当然继续滴眼药水，感觉滴四五次才能有效果。直到第二天晚上，和朋友在外面喝了牛肉汤+壮馍。朋友还笑称，你别感染“甲流”了吧，
我也没有往“甲流”方面八点左右到家之后，就突然出现发烧症状，止不住的流鼻涕，及轻微腹泻。八九点测量是38度，烧的浑身疼，还有恶心的症状就立即吃了退烧药“散利痛”和感冒药“快克”（这是坑，这2种药不能同时吃，成分有相同的地方，吃了对肝不好，增加肝的负担）然后就眯一会，十点醒来看到刚发布3个小时的文章通过审核了，还开心的和值友互动，都忘了还发烧 还好一边和网友互动还没忘记测量体温，体温已经39.5度了。以为药效还没发挥，就签到一些软件后继续硬撑着睡觉了。大概从晚上8点吃药之后，5、6个小时又吃了一次药，这次选择加倍药量（这又是坑，不要小瞧“请遵医嘱”这四个字）
从12点以后，大概1个多小时醒来一次，醒来就测量一下体温，最高39.5，最低37度。最后凌晨4点多，体温恢复37度就安心睡觉了。👉第三天👉第三天上午早上7点醒来，就感觉不对劲，一测量又变成38.5度了，开始慌了，等8点多，去朋友所在的社区医院诊治。朋友听了我的吃药经历，狠狠的批评了我，说不能乱吃药，不能擅自增加药量。让我次日，一定要来检查肝功能。顺便给我讲了几个口罩期间的相似案例。因为他比较熟悉我，我平时有咽炎鼻炎的症状，和甲流症状太相似了，他也没有往“甲流”方面想，给我开了5瓶药水，主要就是抗病毒和退烧的药剂。加上一瓶冲血管的水，10元输液费，总共花费48元。（认识医院的朋友真好 ）输液3个小时左右，中午十二点，体温已经降到37度。回到没有胃口，就煮了白米粥，看看b站，三四点就睡觉了。🎁费用🎁：48元👉第三天晚上晚上7点睡醒，感觉身上又热热的，习惯性测量体温，突然又变成39.5了。醒来之后，其实什么症状都没有了，有点咽喉痛，身上也不疼。但是发现我家灯平时发黄发暗了一些 ，要么是我家里的所有灯都突然老化发黄了，要么就很有可能是发烧影响到我的视网膜视神经了。很是着急，给朋友打电话咨询，朋友说你这可能是“甲流”的症状，先要去做个甲流检测，其次要吃奥司他韦。他们社区医院都没有，而且社区医院晚上8点人就更少了，要去最近的大医院做检测。到医院把我今天给你输液的单子给大夫说，看看他怎么给你开药。到徐州第三人民医院，挂了夜间门诊。以前几乎没有晚上来过医院，晚上的人真的很多。排了半个小时的队伍，夜间大夫的态度都很差。了解了前因后果，就给我开药水了，我说不先做个“甲流”检测吗？他说，首先夜间试剂不多了，现在要优先小孩和学生，你明天早上再来看看试剂够不够吧。其次，就算你检测出来是“甲流”又能怎么样，还是要按照常规操作，现在晚上就是给你开抗病毒+退烧。明天检测出来了，我们医院也没有“奥司他韦”你只能去其他药店看看有没有这个药。要不是我当时咽喉痛+乏力，我真的想和他理论一番。还好输液的白衣天使挺暖的，长得像挺像“鸡腿姑娘”的，向她借了2次体温计，笑起来软软的，暖暖的。图来自网络，侵删我生病和别人不一样，一般人生病了都是没有食欲，我是“饿株”。深夜11点，坐我后面的2个人，静悄悄的吃了板烧鸡腿堡，麦烧鸡腿堡、薯条、麦辣鸡翅、麦乐鸡块 一不留神，第一瓶水打空了，我都回血了十厘米左右了，又创造一次和“鸡腿小护士”说话的机会 一边按呼叫器，一边奋力举手，让她能第一时间看到我，我低声急促的向她呼救“快快快，回血了，救命啊，小姐姐”她糯糯的笑着，说别害怕，别着急，看什么看的那么入迷！我哪能告诉她，我是听后面静悄悄吃东西，悄悄的看外卖平台看的入了迷，迷了心智呢，我可还是个害羞的小孩子呢 输液结束之后，1个小时，体温就恢复36度了。（虽然有点低的不正常，但是不管了，睡觉）🎁费用🎁：135元。门诊费25+输液费110元👉第四天早上醒来，习惯性的测量体温，36.8度。还好。
考虑到市里可能也是没有甲流试剂，我就往城乡结合部的社区医院，碰碰运气。还好第一家社区医院就有试剂，就是没有市里的医院现代化，挂号花了20分钟，门诊排队20分钟，缴费排队30分钟，等试剂结果半个小时，确诊我是甲流。按照惯例，社区医院还要上报我这个病例，他们不熟悉上报流程，又现翻书学习了几分钟。 他们电脑上报信息，还让去另外一个办公室让我填写了一张表格。🎁费用🎁：90元社区医院挂号费免费，甲流乙流试剂90元。昨天的三甲医院试剂检测110元，我还要感谢昨天那个大夫，给我省钱了呢！ 5、确诊之后确诊是甲流之后，反而开心了，不用提心吊胆、疑神疑鬼的了。立即就非常想吃汉堡，去了华莱士买了4个汉堡，1杯奶茶，超市买了3个火炬冰淇淋，先吃一个，回家冻上留着慢慢吃。虽然知道生病期间不能吃甜食，不能吃生冷的食物。但是当你发烧到39.5度，浑身发烫，要是嘴巴里面有个冰冰凉凉甘甜的东西，也是可以缓解因为发热引起的干涩的喉咙的。昨晚输液的时候，我怎么还刷到@大鹏鹏的蜜雪冰城的一个蜜雪冰城隐藏菜单的笔记。晚上11点，发烧39.5度，后面的人静悄悄的吃麦当劳汉堡，打开张大妈，想在知识的海洋中让我暂时忘却这悲惨的经历，怎无奈还刷到大鹏鹏的美食笔记，有没有比我惨的，更馋哭我了。 我也就是默默的看了十遍这个笔记，记住里面的内容，等我康复了一定要解锁这个。

6、购药先解释为什么医院“甲流”试剂不足的情况，我们这边中小学有了新的规定，要求所有学生，要拿甲流乙流阴性的检测报告，才能去学校上课，不然只能让孩子回家上网课。 而且学习不认可自己购买的试纸，必须去医院的检测报告，还要大夫开具证明盖医院的红章。那么试剂供应商有可以狠赚一波了。昨晚在输液的时候，我就已经下单购买了试纸+奥司他韦。建议在京东购买的时候，选择京东物流发货的，这样比较快。6.1 试剂试纸虽然我确诊了，但是担心家人，所以我还是买了试纸，我买的是这家，首单可以-8元，50元2人份试剂。一人25元，想想医院那么大批量采购，哎，没病最好，大家都省心。 【顺丰发货】甲型流感病毒抗原检测试剂盒【今日有货】【甲流检测试剂盒2人份分盒散装货源紧张【顺丰速发】58元京东去购买
6.2 购买治疗甲流的药市面上主流推荐“奥司他韦”（价格70到120之间），阿比多尔（20元左右）
我问了我这边的十几个药店，都是没货的，价格也是从60多涨到85左右，每批货来都稍稍涨价一点点，而且每个药店分到的数量也不多。其实没必要跑那么多的店铺，看看美团买药，有货的药店会上货的。美团买药搜索出来的结果，都是发物流，显示1到3天到货，等不及了。关键时刻还是看京东，可是在京东买药也是踩了坑。我昨晚11点输液的时候，下了一单京东物流发货的店，85元。结果到第二天中午11点，还在审核。等不及了，又换了一家，需要我开处方单，病例和甲流阳性证明不管用。我去社区医院找大夫给我开处方药，大夫说我们系统库没有这个药，也开不出来处方单及使用剂量。又浪费了时间 ，后来看到有家既是京东发货，又是可以在线免费开处方单的店铺。价格又贵了一点点，没办法着急，因为是处方药，在线开处方单的时候，需要提供病例和检测报告。但是这边也踩了一个坑。 在线提交处方单，并支付订单之后，还需要互医排单审核，又一个无尽的等待！客服让我耐心的等待！若是等待期间，他们仓库缺货，只能打电话让我取消订单！畅销品就是这样，可能会晚会缺货！
买不到奥司他韦，可以买替代品阿比多尔，这家是京东大药房，发货速度很快，我第一天购买，第二天傍晚收到了。8、咳嗽腹肌疼解决小妙招说起来真的是笑话，200斤的胖子，一咳嗽震得我腹肌疼，圆滚滚的肚肚下面的腹肌疼。
但是咳嗽2天之后，咳嗽震得腹肌疼就不是玩笑了，甚至已经发展的深呼吸腹肌也会疼。问了中医西医都是让我静养，尝试用按摩手法，自我按摩腹肌，感觉更疼了。多方查询，知道是咳嗽引损伤了腹肌，腹部肌肉过度紧张，引起腹肌痉挛。然后一个动作就解决了 网图，侵删👉趴在床上，双手放在肩膀外侧，慢慢把上半身支起来，抬头，👉当感觉到有腹肌拉伸感的时候，维持平稳呼吸30秒，👉此时要注意，我们的髋关节是不能离开床面的。👉每组做3次，每次30秒，间隔休息1分钟。做完这组动作，就很好的缓解了咳嗽引起腹肌疼痛的问题，很神奇知识点：一组3次，每次30秒，间隔休息1分钟。9、总结因为现在是流感高峰期，在买药的人太多了，要是自己是家里第一个感染甲流的，那么很有可能传染给家里其他人，所以药和试纸还是要备起来的。买药要尝试多个途径购买，譬如我第一天购买的那一家，到现在已经四天了还在审核中，一问就是耐心等待 。我第二天又找了三个店铺，下了三单。最快的次日就送到了。其他慢慢到货的，考虑到有效期2年，要么在家里当作备用药，我可能传染给家人呢，虽然他们目前还没得甲流，要么转给买不到药的同事邻居，反正不亏。10、🎁写在最后🎁👉到此，这就是本文的全部内容了。其实这篇文章就是碎碎念的说说我得“甲流”的过程，还有比较惊喜的找到咳嗽震得腹肌疼的缓解方法。